Des recettes Bio.
simples et délicieuses.

Recette de la soupe à la courge butternut et au quinoa. Ingrédients : 1 courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 1 boîte de lait

L’hiver pointe le bout de son nez ; pour se réchauffer et se réconforter, rien de mieux que de pâtisser. Ingrédients : 250 g de

Une recette pour une sangria sans alcool… Idéal pour cet été.

Ingrédients: 1 pâte feuilletée La Vie Claire 500 g d’épinards 6 tranches de chèvre frais 1 oignon doux 1 gousse d’ail 1 jaune d’oeuf 1

Ingrédients: 8 artichauts violets 1 bouillon de cube de votre choix Huile d’olive Poivre 4 gousses d’ail 500 ml d’eau   Préparation: Cassez la queue

Ingrédients: 1 botte de radis roses 1 cuillère à soupe de crème de soja (ou de riz ou de crème fraîche) Sel fin de guérande,

Ingrédients: 2 tranches de pain 2 avocats mûrs 1 patate douce 50 g de lait de coco 2 cuillère à soupe d’huile d’olive Une pincée

Ingrédients : 1 Mangue 2 Oranges Gingembre frais 2 cm 2 cuillères à soupe de sucre de canne complet   Recette :  Épluchez et découpez

Ingrédients : 6 crevettes 100 g de potimarron 2 carottes 1/2 oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1/2 cuillère à café de curry Persil

Ingrédients : 1 potimarron moyen 1 oignon 150 gr de champignons 1 gousse d’ail 1 racine de curcuma 1 bouillon cube huile d’olive basilic  

Ingrédients : 1 petit chou chinois (pak choï) (environ 400 g) Nouilles udon 1 carotte 1 petit poireau 1 oignon 150 gr de champignons bruns

Ingrédients : 1 chou vert frisé Pommes de terre allians ou charlotte (qui se tiennent à la cuisson) Oignons Navets Carottes Facultatif : 1 bouillon

Ingrédients : radis blanc asiatique ou daikon 6 bâtonnets de surimi 1 carotte 20 g de cacahuètes coriandre Vinaigrette : 2 c. à s. d’huile

Ingrédients : Chou chinois (pak choï) Champignons blancs ou champignons bruns Oignon Gingembre frais Sauce soja Graine de sésame Huile de cuisson et huile de

Ingrédients : 1 kg de semoule à couscous 300g de raisins sec bruns 1 kg d’oignons 250g d’amandes émondées 3 poignées de sucre 1 verre d’huile

Ingrédients : 85 ml d’huile de coco vierge 2 œufs 40 g de sucre de canne blond 1 c. à soupe de Miel de Manuka

Ingrédients : Bananes Tranches de bacon Piques en bois Moule à l’escabèche (facultatif) Rhum blanc (facultatif)   Recettes :  Couper les bananes en 3 morceaux

Ingrédients : 1 botte de blettes 2 cuillères à soupe de crème épaisse 2  gousses d’ail Persil Sel et poivre   Recette : Séparer les

Ingrédients : 5 feuilles de blettes 100 gr de lardons 1 gousse d’ail Beurre ou huile de cuisson   Recettes :  Nettoyez vos feuilles et